久々にライドレポート 先週末、8/2のライドを振り返りたいと思います！ いつもと違う面子 ルート ライドの振り返り いつもと違う面子 先週某日 筋肉ブロガー「日曜カヅヤさんと走るよー、行く人ー！？」 そうして集まった愉快な面子がこちら ユウさん（筋肉…

アバラのヒビから1週間経過 くしゃみをすると壊滅的ダメージを受け、ライドでも強度を上げられない中、果たしてどれくらいで治るのか （医者が言うには3,4週間くらい？） 7/20 出社日 くしゃみをするとアバラに滅びのバーストストリームのダイレクトアタック…

先週末はアバラをやってしまったorz 日常や自転車への影響は如何程か… 7/13 出勤 アバラは普通にしていればさほど問題ない 7/14 ファミマのコーヒー当たったのの引換期限なので買い物ついでに寄った 駐車場で白線の周りも何か白いと思ったらタバコの吸い殻の…

昨日投稿しようと思ってたがミスってたorz 不調からは脱却した？が梅雨はまだ明けず、今週はどれくらい走れるかな？ 7/6 出社日 雨風強くてびしょ濡れで激萎え ・・・だから仕方ない 7/7 髪切った 3月ぶり 駅前に行くことも殆ど無かったが、いくつか閉まって…

久々にWeekly Summary以外の記事が書けた！ 先日のライドで感じたこと GIROのシューズが合わなくなった GIRO FACTOR TECHLACE これは友人が買ったものの合わず、安く譲ってもらったもので、実はサイズがやや大きい（42サイズ） ただ、靴幅が狭めなためか、Rx…

先週はその前の不調を引きづる結果に・・・ 今週は不調から脱却できるのか・・・ そもそも梅雨で乗れるのか・・・ 6/29 来週から出勤日2日と・・・ （やだなー通勤したくないなー） 水曜か木曜とのことで、言ったもん勝ちだったので木曜にした 翌朝は天気が…

先週の週末はまさかの不調 年に1,2回くらいはあるのですが、パワメによってよりはっきりと不調が数値化されました(笑) 果たして不調から復帰することができるのか・・・ 6/22 毎週月曜は出社日 …そんなもんチー牛の日にしてくれるわ！ 残念、魂心家胃袋練で…

6/15 出社日 暑い、通勤だけで体力消費 3密防止の為に席も移動 おいそれじゃCAD用デスクトップも使えねーじゃねーか そんでディスプレイも使えない ノパソはバッテリー死亡で持ち歩けない 遂に完膚なきまでに家の方が効率良く まあ、今日はバッテリー交換し…

今週から週一通勤とはなったものの、長引く在宅勤務（歓迎） 当初、在宅勤務はそこまで長くならないだろうと既存の設備のみで対応していました。 （座椅子と低い机） しかし先週、遂には尾骨らへんがやられてきて、このままでは腰の危機！とデスクとチェアを…

5月は殆ど外出もせず終わってしまった 緊急事態宣言は解除され、僕の就業先は制限を設けて少し出社日を設定していく感じになりそうです んーでも行きたくn・・・ 6/1 カップヌードルぶっ込み飯と同じ時に買った奴食べてみた最初やっぱり米が残念なんだが、数…

5/25 緊急事態宣言が解除された 個人的には終息（少なくとも新規患者が出なくなって一定期間1,2週間とか？） ユウさんMU ケイデンスはガンシカ 2セット目はやめた 大腿四頭筋がまだ本調子じゃないし 5/26 目が覚めたら2時半で、何故か14時半と錯覚し、ヤバい…

Weekly Summary CW20は欠番です 5/11夜に実家のお犬様が旅立ち、12~13日朝に見送り、14日に火葬 この週はただ酒を飲んで寝るくらいしかできなかった 5/18 SST15min*2 SSTって言ったら20分2本みたいなのはあるけど、20分も安定して回せない 10分は多分大丈夫…

5/4 ノーライド TOYの疲れで何もする気が起きない Stay Home FEAR THE WALKING DEADをいくらか見たけど、全然面白くない 本家が素晴らしかったのに何だこれは… 登場人物かな？展開かな？何が悪いんだろうか 5/5 EMU スクショがどっかいった 地震速報で起きて…

4/27 GWが少し早く始まった 嬉しくはない SST10分を2本だけ 一定で漕ぎ続けるのは苦手・・・ 4/28 EMUに参加しようとするもスタート直後1人だけになる 前回の終盤フリーズといい勘弁してほしい ヤケ酒して寝た 4/29 マッチョイさんのAlpe MU こんなん干から…

いつもZwift MUでお世話になっているEMUがGW企画としてステージレースを企画して下さいました その名もTour of Yourhome (TOY) またJZMCの時のように飲みながら観戦しよう…と思ってました 1日に3回もMUとか無理キツいし、EMUの第1集団常連やそれと同等以上の…

4/20 ウォーキングデッドをシーズン9まで見終わってしまった 3月から見始めて続きが気になり早いペースで見てきたけど、終わっちゃうと虚しい いや、続きはあるんだけどAmazonプライムではここまでしか見れない 終始、ダリル以上に推せる人物はいなかった 4/…

コロナ自粛で真新しいことはないですね〜(･_･; 9月までに取らないと消滅する有給が月1回以上分あるんだけど、いつ使おう… 今使ってもこれといって良いことないんですよね…(･_･; 今は在宅で通勤、昼休み分の時間が有効に使えるし、休みとったもころで居場所が…

コロナもなかなか収まりませんね・・・ 上半期はもう諦めてますが、下半期にどれほど影響が出てきてしまうのか・・・ 4/6 いろいろと課題あるが翌日から在宅勤務中心になる模様 夜はZwiftでSST Shortを SSTキツいorz 4/7 在宅初日 通勤時間と昼休みが有効活…

3/30 土日ノーライドだったので少しボリューム稼ごうと大井松田往復予定 炊飯器の予約時間をミスって大山行く時と同じにしてしまった 間に合わないのでフルグラを倍盛りで 大井松田まで行こうと思ったがペース上がらず 風のせいもあるが連続的な巡航の走り込…

まず初めに、この記事は現在の日本での新型コロナの情報を拾い、一個人の推論・意見を並べただけのものです 僕は医療従事者や感染症の専門家でもない、ただの素人の推論であることをご承知おきいただきたい 日本での新型コロナウイルスの状況と推論 自転車趣…

コロナの自粛っていつまで続くんですかね… 都内の感染者の増え方が大きくなってる気がします 長期戦にしてじわじわと経済にダメージ与えるくらいなら非常事態宣言＋休業補償にした方が早く終息するんじゃないかと思ってしまいます 3/23 ノーライド 早起きし…

3/24はパフェを食べに行ってきましたよーえ？トレーニングとかレースみたいな記事ばっかだったって？ ゆるポタだって好きですよ？ 僕は元々サイクリング同好会の出ですし 平日ライドのきっかけ ルート ライドの振り返り 平日ライドのきっかけ 僕は土日休みの…

3/22は大磯クリテリウムに参戦してきました カテゴリーは…エキスパート… 先月スポーツ勝ったのでミディアム…と思ってたのですが昨今のコロナでレースが軒並み中止なせいか埋まっちゃいまして…orz 最終的にはミディアム、エキスパート、エリートが満員御礼だ…

CWはCalendar Weekの略 仕事ん時に初めて知った 要は何週目の意味なんだが、カレンダーを指して数えないとよく分からない おまけに国によって起点が土曜だったり日曜だったり月曜だったりするらしい ならば月曜を指して3/16週とかにした方が分かりやすい が…

皆さんは平日、トレーニングをしていますか？ 僕は、まあまあしています 朝or夜、実走orローラーなどのパターンがあるかと思います あと自転車通勤（ジテツー）もあるかと思いますが、ここでは割愛します それぞれのメリット、デメリット 朝練実走での失敗談…

ブログを初めて約1ヵ月、試行錯誤の日々です いつ書くか、どのような内容だと自分や読み手にとって良いか 平日のサマリを残そうと思ったのと、土日の普段のライドも1記事起こすには内容が薄いなと思い週間サマリという形にしてみました 後は日々の雑感など …

3/7 この日は椿ラインへ 先週の熱海峠のような激坂ではなく、比較的斜度が緩めで長い峠へ 果たしてどれくらい登れるのか…？ ルート ライド振り返り まとめ ルート 小田厚→国1で湯河原まで行き、椿ライン（1本で解散、2本やる人も）といった感じ ライド振り返…

2020年2月を振り返ってみます 3月入って1週間程経ってしまいましたが(･_･; ウォーキングデッド見始めたら止まらなくて← （1日2話までとかに制限しないとダメだなこりゃ） でも書こうと思ったからには書いていきます 走行距離 600kmほど まあ、冬はあまり乗り…

この週末は土曜は埼玉でバイクロア、日曜は湘南CXの予定でした …が、コロナの影響で中止にorz 切り替えてロードに乗りました ルート ライドの振り返り まとめ・今後の展望 ルート 走行距離[km] 150.99 獲得標高[m] 2,002 TSS 377.9 移動速度[km/h] Ave. 25.6…

雑兵からは4名、この人数だと2組にバラけることが多かったと記憶しているが、今回はみんな1組、ありがたい 4人いるんだから誰か表彰上がらんと・・・ねぇ？ なんて話をしていました 自分自身はと言うとスポーツクラスの常連？ベテラン？になりつつある感じが…