7/12 明日からまた外勤、通勤時間が増えるのは面倒臭いから英気を養って… いや全然美味くなかったな 麺硬いし 普通の弁当とかちょっといいカップ麺の方が全然良いわ 7/13 前日のラーメンで腹の調子がめちゃ悪い 美味くもなかったしなにもいいことないやん 外…

上げるの忘れてた(;^ω^) 7/5 レースの翌日なんて走らない 7/6 失念 7/7 夜練 周回練しようとしたが、全然踏めない 梅雨で走れる機会が少ないので少しでも乗っておきたいと思ってたが、短い登りで4倍もしんどくなってきたのでちょっと寄り道しながら帰宅 宮ヶ…

6/28 インターバル練と用事 途中地点までトランポで行って、朝練終えたら車置き去りにして一旦帰る シャワーと洗濯済ませてLSDで車回収 TSS:計160 んで、すっかりサボってた車検証の住所変更へ （最初知らなかった） ところが車庫証明だと思ってたものは車庫…

先週末は宮ケ瀬クリテリウムに参戦してきました ウォークライド様が定期的に開催しているレースの中では比較的新しい方（？）のレースですが、予定の許す限り過去何回か参戦しており、今回もスポーツクラスに参戦してきました 数年前はDNFだったこともありま…

6月も終盤 梅雨入り？したようですが… 6/21 緊急のお手伝い対応① 6/22 三増練 Slagaさんをゲストに メンバーが小柄タイプが多い中でパワー系の参入は刺激になる 小倉橋からのアップダウンは過去一きつかった TSS:189 6/23 ニドーネ 6/24 お手伝い対応② （僕…