くんほり自転車日記

ロードバイクをメンテナンスからレースまで、ぼちぼちと楽しんでます

【Weekly Summary】2020年 CW16

コロナ自粛で真新しいことはないですね〜(・_・;

9月までに取らないと消滅する有給が月1回以上分あるんだけど、いつ使おう…

今使ってもこれといって良いことないんですよね…(・_・;

今は在宅で通勤、昼休み分の時間が有効に使えるし、休みとったもころで居場所が変わらないなんて…

 

4/13

在宅の飯として炊き込みご飯を試してみた

3合炊いておけば1日それで回せる

昼は鯖缶でAJIHEN KUNG-FU GENERATION(鯵ではない)

これは濃すぎた
夜は卵で

3食くらい味変しなくても全然OKだけど、Cに偏るからPを補えるかなぁ

 

4/14

EMU

ラジオタワー序盤でえーぞうさんから遅れたので追っかけて吸収、終盤踏み抜いて出し切り

ちょっと心臓に悪い感じがする(笑)

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4/15

Y村さんMU

ローラー上で700Wは初めて

5km、20km、40kmで2倍、2.5倍、3倍と上げていき最後10kmはフリー

ベーストレーニングとレース形式を合わせた某練習会のような感じ

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昼間の買い出しで入手した必修科目のようなものを飲んだ

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薄いな(笑)

 

4/16

EMU

朝起きた感じ脚に疲れをさほど感じない

…のに全然回らなかった

 

4/17

長らく積んだままにしてしまっていたガンプラを作り始めた

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4/18

豪雨で起きる

ユウさんMU

ミトコンドリアが増えるよーっていうメニュー

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MU終わったらコースがAlpeだったのでそのまま続けた

最初は3〜4倍で踏んでたけど、残りが想像の倍以上長かったのでインナーローに落とした

それでも飽きてきた

みんなこんなのよく登ってるな〜

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ルーレットはヘルメット

LightWeightが欲しかった…

下りは数分間Neoが勝手に空転してたので放置


夜はタカミーのMU

今度はMasic Intervalというもの(怪しい名前w

別端末でWO作成したんだけど、Zwiftやってる端末からは反映されてなくて、MU始まるまでの残り5分で作り直した

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キツかった

 

4/19

デジモン見てネットサーフィンしてたら夕方になってた

デジモンは懐かしさしかない

日曜9時というのもまた

ただ、コロナ終息して普通の生活に戻るとこの時間は出かけてそうだな…

 

ネットサーフィンは物欲サーチ

ローラー部屋整理様にスチールラックが欲しい

あとパソコンとディスクロード…

パソコンはメインのデスクトップはまだWin7使ってるからどうにかしなきゃなーとは思ってはいる

何となくそうっぽいパーツ+Win10で10万くはいいっちゃうな…

i9はいらないけど、i7とi5ならi7くらいは選んだ方が良いよね?とかやってたらどんどん積まれる(笑)

それでも今のPCの倍くらいの性能みたいだが

消耗品リスト