皆さんは平日、トレーニングをしていますか？ 僕は、まあまあしています 朝or夜、実走orローラーなどのパターンがあるかと思います あと自転車通勤（ジテツー）もあるかと思いますが、ここでは割愛します それぞれのメリット、デメリット 朝練実走での失敗談…