8/31 出社日 帰り土砂降り食う、モウヤダ 9/1 RD-9000のOH kunhori-roadbike.hatenablog.com ブルガリアンスクワットやった 脚はだけでなくダンベルもってるだけの腕もやられたｗ 9/2 朝練 大井松田往復 中居で引き返そうかと思ったが信念を強くもち続行 …そ…